CSATLAKOZZ A PÖCSMÁCSIK FORRADALOMHOZ
Mert egy életed van!
HOGY MI EZ?
A pöcsmácsik nem más mint a nudli, ami egy egyszerű étel, és mégis mindenki egy kicsit másképp csinálja. A saját életünket is jó lenne egyszerűen és szerethetően, saját egyéni ízlésünk szerint élni.
Ha mostanában úgy érzed, hogy az életedből hiányzik valamilyen fűszer, a lendület, az öröm, ha jó lenne egészségesebben és önmagaddal nagyobb harmóniában élni, akkor ez a program neked szól. Lépésről lépésre segítünk, hogy a saját életed receptjét alkosd meg – olyat, ami tényleg a tied és szívesen főzöd nap mint nap.
MI VÁR RÁD?
Közel fél év, amikor minden hónapban kéthetente találkozunk és
- 1 egyéni online alkalom során rád figyelünk, a te élethelyzeted, szokásaid, céljaid kerülnek fókuszba,
- 1 kiscsoportos, 2 órás online alkalom, ahol támogató közösségben tanulunk, nevetünk, megosztunk és „főzünk”.
MITŐL FOG MŰKÖDNI?
Attól, hogy a te erősségeidet, “fűszereidet” fogjuk használni, és hogy te döntöd el, milyen más fűszereket (tippeket, megoldásokat stb.) szeretnél kipróbálni és megtartani.
Attól, hogy több hónapon keresztül két szakember, 2×20 év tapasztalattal kísér különböző módszerekkel: pszichológia, coaching, tréning, művészet, táplálkozási tanácsadás és jó adag humor.
Bujdosó Hajnalka
Győri Zsófia
A PÖCSMÁCSIK FORRADALOM ELINDÍTÓI
Bujdosó Hajnalka táplálkozási tanácsadó, coach és pedagógus, a szokolyai menzareform projektvezetője, aki hisz abban, hogy az étel nem ellenség, hanem örömforrás.
Győri Zsófia pszichológus, coach és változáskezelési szakember, aki segít, hogy fejben és lélekben is újra egyensúlyba kerülj.
Mindketten több mint 20 éve kísérünk egyéneket és csoportokat, hogy jól legyenek fejben, testben és lélekben.
MIÉRT ÉRDEMES CSATLAKOZNOD?
Hogy visszakapd az ízeket az életedben: fejben, testben, lélekben! Nem lesz diéta, csak valódi változás humorral, emberséggel, közösséggel.
Hogy újra:
- legyen kedved reggel felkelni;
- elégedetten feküdhess le este;
- jókat egyél, nagyokat nevess,
- jól legyél végre a bőrödben.
Csatlakozz a Pöcsmácsik forradalomhoz, mert egy életed van!
RÉSZVÉTELI INFORMÁCIÓK
A program teljes időtartama: 5 hónap (2025. március – július) — 12 alkalom
A részvételi díj: 700 EUR vagy 280 000 Ft /fő
Ami tartalmaz
- havi 1 egyéni online alkalmat (50 perc) – egyénileg meghatározott időpontban (2026. március – július)
- havi 1 vagy 2 csoportos, 2 órás online alkalmat – péntekente 17.00-19.00 (2026. március 6., március 27., április 17., május 15., június 5., június 26.)
- szakmai anyagokat, gyakorlati tippeket, recepteket (életre és tányérra egyaránt)
🕒 Jelentkezési határidő: 2026. február 18.
📩 Jelentkezés módja: az űrlap kitöltésével
A csoport minimum 3, maximum 6 fő fő részvételével indul.
A jelentkezés a részvétel díj befizetésével válik véglegessé, amikor egy kis, kézzelfogható ajándékot is küldünk majd, hogy minél nagyobb kedvvel vágj bele a közös munkába.
Bizonytalan vagy, neked való-e? Töltsd ki a kérdőívet!
Forrás: Harvard Business Review Guide to Getting the Right Work Done